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东海市。
老街，尽头一处湖泊边上，两天后宁烨再次来到这里，简陋屋子前，烧着三个火盆，夜里九点多，天寒地冻，火光里有一摞摞纸钱在燃烧，伙食很旺，黑烟滚滚。
火盆前还有一些拜祭食物，宁烨疑惑，“疯老，你在给谁烧纸钱呢？”
疯老专心往火盆添加香烛纸钱，“给我的情人情敌。”
呃！
情人情敌，自然是指宁烨的爷爷奶奶。
还能有这操作吗？
宁烨望着另外一个比较奇特的盆子，好奇问道，“疯老，什么情况？这第三个火盆呢？你的另一位故去的老友？”
疯老声音沧桑回道，“烧给自己，免得下去之后，没钱huilu小鬼。”
宁烨摸了摸疯老额头，“没发烧啊，您老说什么胡话呢？”
疯老，“活得太久了，没意思，还是下去找他们两位扯淡比较好。”
宁烨着急说道，“疯老，您看开点，这地方寒气太重，我已经给您找了一栋阳光豪宅，对了，特意招了三个风貌犹存的阿姨，肯定附和您的口味。”
去。
道都走不动了。
要女人干嘛？
疯老示意道，“坐下来，给你讲一讲五气朝元，这是你爷爷吩咐我的最后一宗事，了却之后，我就去见他了。”看得出，疯老与宁烨爷爷生前是既敌既友的关系，虽然整天脸红脖子粗，可终究是几十年朋友，交情在那。
宁烨，“我爷爷太不靠谱了，临走前，一样武功绝招都不传。”
疯老，“活在世上，有自保能力就行，要那么好身手干嘛？整天去干架，去惹事？然后跟其他那些流里流气的地痞一样，后半辈子去牢里过？”
宁烨，“”
疯老，“无极太虚中气理，太极太虚理中气。乘气动静生阴阳，阴阳之分为天地。未有天地气生形，已有天地形寓气，从形究气曰阴阳，即气观理曰太极——你小子想要悟出五气朝元的道，需要走的路还很长。”
宁烨，“我已经有一些感悟，感觉，已经走到一半路了。”
疯老，“你那是错觉，这么说吧，后来的二十几年，我都在琢磨五气朝元，有一些进展，但最紧要的地方还没有突破，你才到哪跟哪呢！”
疯老开始说道理，说古人为什么说述而不作呢，往昔觉得练功颇有心得正在沾沾自喜，却不意在某处“遇见”了古人。天地是一个天地，人是一样的天地里的人，但凡去修练的人，行在路上，便常常能见到前人所作的路标。因此上感慨，此生能学有所成也对得起所学了，怕是学而不成埋没在财色名利中空老了年华。当今天下，正真能够埋下头来做学问的对得起自己所学的又有几人！
又说中气就是太极的一，一气，元气根本，人体有四大中，为一外圈大中，和内中三个核心的中，道家讲上丹田，中丹田，下丹田。也可以说上中下。可以是包纳五脏六腑的大的气罩，和身体内部的小的核心动力源。人体气的原动力，是人一切能量的根本。
一大中，宇宙也，有质而无形，三小中，精气神之府也。
阴阳是俩种气的形态，外化而成形。变化之由，太极中气也。黄帝内经里讲，“阴阳者，数之可十，推之可百，数之可千，推之可万，万之大不可胜数，然其要一也”其要一也，一是根本，根本在太极，于身曰元气，换个说法，即中气。
元，即是根本，一为开始，开始也是根本。
宁烨，“疯老，您真要将这些年的所得，悉数传给我？”
疯老，“不然呢？带进棺材吗？”
宁烨，“我最近确实有所悟，五气朝元的根本，就在于一个“气”上，不过却不是劲气，不是中气，如果您能给我一点提醒，相信我这能冲破这层关卡。”
掌握五气朝元，也就意味着一旦开启“血劲变”状态，能一下获得五倍的战斗力，那是不可想象的一种疯狂状态，别人羡慕嫉妒恨都来不及。
疯老冒出一句，“小子，你考虑过阴阳气吗？”
宁烨点头，“有，只是那不是古代神话里的东西吗？”
疯老，“并非虚幻，是能感受到的，好比我，将死之人，属于所谓的“阴阳身”，一步往前，即可化为阴灵，我就能感受到如此的气息。”
宁烨，“对我也没有意义啊！我还年轻，还有大好青春，我可不想为了练一门武功，英年早逝。”
疯老自顾道，“阴阳者，有名无形，包罗万物者也”“阴阳者，各有形色所属而无形体可泥”阴阳非有形，乃一气所化生，素问里讲，阴阳乃变化之父母，神明之府也。
然而，变化万端不离根本，阴阳之府，即归宿，在太极一气，在元气，在中气。
阴阳好比这条“—”线，上为阳，下为阴，我用它来说明阴阳互相依存的关系。阴阳互根，阳根于阴，阴根于阳，保持着一种平衡。太极是一种阴阳的完美平衡状态。拳里面讲得是五阴五阳的境界。太极之中气就是一中最核心的制约，根本上说，阴阳的制约关系，是以太极一气为中心的，为根本动力的。
太极一气，本为虚无之质阴阳虽然表面上互相依存，实际上有一个虚无之质在主导。这就是一元之气，是中气。
先天中气，制约阴阳，也制约着五行之气，下面我们来讲五气。
都知道，五行木火水金土，相生。金木土水火相克。五行制化，而达到平衡。五行中，木火属阳，土居中央有阴有阳，金，水属阴。五行不过五气，五气不过阴阳，阴阳还归一气，相生相克不可无平衡。便是一气之之衡。生为动，克为制，制动于此中说最合适不过了。”
疯老说了很多，说了很细，并且每隔一段，都会留出一定量时间让宁烨自己消化。
每一句，都是疯老二十多年的感悟，异常珍贵。
不知不觉。
天快要亮了，一老一少仍坐在湖泊旁，纸钱差不多烧完了。
宁烨起身，“疯老，过几天我来接您，以您的身子骨，再活个三五十年完全不是问题。”
疯老摇摇头，“不必了，尘归尘土归土，下一次过来，记得在我坟头点几根香烛。”
宁烨，“您老真决定走了？”
疯老苦笑，“其实我的身体，远没有看上去那么好，早已形同朽木，满目苍夷，完全凭借一口气撑下去罢了，在生死间挣扎，才能更好明悟一些道理，这个原因，也是当年我不让你爷爷治愈的缘由。”
宁烨，“辛苦了！”
疯老，“你是小翠的孙子，也等于是我的孙子，走吧！”
宁烨，“疯爷爷。”
老头转过身，四肢在轻颤，明显是被宁烨的称呼感动到了，宁烨没有再说话，行了一个大礼然后离开，一步三回头，直到那座湖边的房子彻底消失。
宁烨没有回家，给肖青璇和吴胖子发了一条短信，手机关机，购买了一些基本生活用品后，前往海边一处偏僻悬崖，他要突破五气朝元。
来到海边，宁烨先是翻阅一本破旧泛黄的书籍，上边都是疯老的笔记。
五气不离阴阳，那么次序就是有一而二而五。一好比是最核心动力之源，为根本。修炼的人把一归为丹田。气由丹田生。五气者，肝，心，脾，肺，肾。有人说肾气是根本，有人说脾气是根本，实际根本在虚无一气，在元气。道从虚无生一气，便从一气产阴阳，阴阳再合成三体，三体重生万物张。
五气还归到一气之根本，养得它壮大，即所谓五气朝元。
心清净而心肾交，肝木舒脾运化，肺输布，一气贯通运我太极，自是五气朝元。
宁烨开始运转体内劲气，炼体循环，周期反复。